반응형 건강81 웰핏라이프 웰니스란 무엇인가 웰니스 개념 및 중요성 이해하기 웰니스는 신체적, 정신적, 사회적 웰빙의 완전한 통합을 강조하는 더욱 적극적인 생활 방식이라고 할 수 있습니다. 웰니스에는 무엇이 수반되며 왜 중요한지 그 개념을 이해해 보고자 합니다. 웰니스의 정의웰니스는 흔히 전체적인 건강 상태로 이어지는 활동, 선택, 라이프 스타일을 적극적으로 추구하는 것으로 정의됩니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 건강은 "단순히 질병이나 허약함이 없는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태"입니다. 이 정의는 건강에 대한 다각적인 접근 방식의 중요성을 강조합니다. 여기서 웰니스는 단순히 질병을 피하는 것이 아니라 전반적인 삶의 질을 향상하는 것입니다. 웰니스의 주요 범주신체적 웰니스 (Physical Wellness)신체 건강은 웰니스의 핵심입니다. 규칙.. 2024. 6. 1. 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음 반응형